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Yoga Festival Milano 10-12 Novembre 2017

L' IYENGAR ® yoga allo Yoga Festival di Milano 10-12 Novembre 2017 presso La Fabbrica del Vapore.

Per maggiori informazioni Yoga Festival


MASTER CLASS
10:00 - 12:00
30. Prāṇāyāma e Pratyāhāra nella tradizione del maestro B.K.S. Iyengar
Sala 3 Manipura
Il prāṇāyāma è un tema vastissimo, che esplora oggettivamente -  durante l’atto respiratorio - le relazioni embodied tra cognizione (manas) e corpo sensibile (apparato sensori-motorio), al fine di un loro soggiogamento e rivolgimento (pratyāhāra). Nella tradizione del maestro B.K.S. Iyengar, gli ingredienti essenziali per la pratica del prāṇāyāma sono una spina dorsale stabile (achala) e una cognizione silenziosa (sthira), entrambi raggiungibili attraverso la pratica dedita e costante degli āsana. Nel corso del seminario, semplici āsana e tecniche di prāṇāyāma saranno utilizzate per fare esperienza diretta delle loro implicazioni ed effetti su cognizione e sistema nervoso, creando un terreno fertile per la meditazione.
Conduce: Chiara M. Travisi,
Data: 12 November 2017
Ora di Inizio: 10:00
Ora Fine: 12:00
Contributo: €25.00
Dove: Sala 3 Manipura

FREE-CLASS
17:00 - 17:50
Attraverso la pratica delle posizioni in piedi, durante la lezione si introdurranno i concetti di allineamento, estensione ed espansione tipici del metodo IYENGAR®.
Data: 12 November 2017
Ora di Inizio: 17:00
Ora Fine: 17:50
Contributo: €0.00

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Il Metodo IYENGAR® Yoga

Prende il nome dal maestro B.K.S. Iyengar che, in oltre novant'anni di dedizione allo Yoga, ha approfondito lo studio e gli effetti degli Asana e del Pranayama.
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Costituita nel 1990, ha lo scopo di promuovere la conoscenza e la diffusione dello yoga secondo i principi del metodo concepito da B.K.S. Iyengar.
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