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Le classi

Per poter accedere alle classi a Pune bisogna essere presentati da un'insegnate italiano certificato IYENGAR ed avere almeno 8 anni di pratica negli asana e nel pranayama.

Tutte le lezioni sono tenute in lingua inglese.

 

Le lezioni

  1. Classe Generale - General class, aperta a donne e uomini al di sopra di 15 anni che non abbiano seri problemi di salute. I principianti non sono normalmente ammessi a questa classe.
  2. Classe per donne - Women’s class, sono ammesse solo donne. Gli insegnanti possono essere sia insegnanti donne che uomini.
  3. Classe principianti - Beginner’s class aperta a donne e uomini al di sopra di 15 anni che non abbiano seri problemi di salute e che hanno da poco iniziato a fare yoga.
  4. Classe avanzata - Advanced class, sono ammessi donne e uomini con una pratica di almeno tre anni.
  5. Classe terapeutica - Theraphy class, sono ammesse persone con problemi medici che richiedono un’attenzione personale.
  6. Classe per bambini - Children class, per bambini nella fascia d’età tra i 7 e 15 anni.
  7. Classe terapeutica per bambini - Children’s Theraphy class, per bambini con problemi medici bisognosi dell’attenzione personale di un istruttore.
  8. Classe di Pranayama - Pranayama class, per coloro che hanno praticato yogasana da più di un anno.

Lo yoga richiede un lungo e continuo processo di apprendimento. E’ solo con una pratica e con uno studio costanti che il corpo inizia a mostrare intelligenza e gli aspetti più sottili delle tecniche possono essere raggiunti, è per questa ragione che l’Istituto non offre alcun corso breve.

 

Incontri di approfondimento

L'Istituto organizza, inoltre, incontri, discussioni, domande e risposte, conferenze, presentazione di diapositive, film e video. Questi incontri servono agli studenti per approfondire le diverse e sottili sfaccettature dello yoga e per aiutarli a raffinare e rafforzare la loro pratica.

Il Metodo IYENGAR® Yoga

Prende il nome dal maestro B.K.S. Iyengar che, in oltre novant'anni di dedizione allo Yoga, ha approfondito lo studio e gli effetti degli Asana e del Pranayama.
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Costituita nel 1990, ha lo scopo di promuovere la conoscenza e la diffusione dello yoga secondo i principi del metodo concepito da B.K.S. Iyengar.
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