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Domenica di Iyengar Yoga a Villa Maganza, Castagneto Po

Luogo: Castagneto Po • Sede: Villa Maganza • Indirizzo: Strada San Genesio 39 • Cap: 10090 •Data: Dal 15.07.2018 al 15.07.2018 • Insegnante: Emanuela Zanda • Tipologia: SEMINARIO IYENGAR® YOGA • Livello: PRINCIPIANTI E INTERMEDI

Una domenica adatta a tutti i livelli di pratica, con orario 10-13 e 14,30-17,30. La mattina, pratica di posizioni in piedi con particolare attenzione alla ricerca della stabilità; pranayama. Dopo la colazione insieme (con i prodotti dell'orto), pratica di posizioni "in avanti", capovolte e restorative. 

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Prende il nome dal maestro B.K.S. Iyengar che, in oltre novant'anni di dedizione allo Yoga, ha approfondito lo studio e gli effetti degli Asana e del Pranayama.
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Costituita nel 1990, ha lo scopo di promuovere la conoscenza e la diffusione dello yoga secondo i principi del metodo concepito da B.K.S. Iyengar.
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