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Seminario Iyengar Yoga

Luogo: Zoom on line •Data: Dal 03.04.2021 al 05.04.2021 • Insegnante: Paolo Rava, Lya Saaek • Tipologia: SEMINARIO ONLINE ✪ • Livello: INTERMEDI E AVANZATI

Siamo contenti d’invitarvi a un seminario di Iyengar Yoga su Zoom durante

i giorni di Pasqua da Sabato 3 a Lunedì 5 aprile 2021.

We are delighted to announce an Iyengar Yoga workshop on Zoom during Easter from Saturday 3rd to Monday 5th of April 2021

Le lezioni sono tenute da Paolo Rava e Lya Saaek. Paolo Intermediate Junior II con 37 anni d’esperienza d’insegnamento e Lya Introductory II con 29 anni d’esperienza e passione per lo yoga terapeutico.

Poiché tutti noi abbiamo bisogno di rinforzare il nostro sistema immunitario e riprendere forza mentale per far fronte ai cambiamenti veloci del mondo, lavoriamo con asana tonificanti fisicamente e mentalmente, asana che aprono il cuore e asana di ricupero per calmare il sistema nervoso.

Il massimo di partecipanti sarà 14 persone. Le lezioni sono per chi ha almeno 2 anni di pratica e gli attrezzi necessari: tappetino, cintura, 2 mattoni, una sedia e un cuscinone o 3-4 coperte. Come solito diamo priorità alla sicurezza per cui sarà necessario accendere la videocamera in modo da essere sempre visibili durante ogni classe.

Sabato 3 9:00 – 12:00

Domenica 4 9:00 – 12:00

Lunedì 5 9:00 – 12:00

 

The classes will be taught in English by Lya Saaek and Paolo Rava. Paolo is Intermediate Junior II with more than 37 years of teaching experience and Lya is Introductory II, with 29 years of teaching experience and a passion for Yoga therapeutics.

Since we all need to reinforce our immune defence and regain mental strength to cope with the fast-changing world, we will work on asanas that are both invigorating physically and mentally, open the heart, and recuperative asanas to calm the nervous system.

There will be room for 14 students. To participate you need at least 2 years of practice and the yoga following props: mat, belt, 2 blocks, a suitable chair, and a bolster or 3-4 blankets. As always, we give priority to safety, therefore we ask you to switch on the video camera so that we can see you throughout the classes.

Saturday 3rd 16.00 - 19.00

Sunday 4th 16.00 - 19.00

Monday 5th 16.00 - 19.00

Email: paolo.rava@alum.mit.edu +39 3386658053 o lyasaaek@gmail.com +45 24270450

 

Segreteria

Per informazioni scrivi a info@iyengaryoga.it
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