Sadhana BLOG: Yogānuśāsanam

Con gli appunti tratti dalla prima lezione di Abhijata Iyengar Yogānuśāsanam 2021 che si era tenuta online il 15 dicembre dello scorso anno, iniziamo una serie di quattro articoli che usciranno in tempi più ravvicinati allo scopo di riunire le sequenze e gli insegnamenti di queste importanti classi entro dicembre. Si terrà infatti l'edizione Yogānuśāsanam 2022 a Pune, finalmente in presenza, dall’8 al 13 dicembre, sempre con la conduzione di Abhijata.

Il primo intensivo si era svolto nel 2014, a pochi mesi dalla scomparsa di Guruji, con la conduzione di Geetaji. Avevano partecipato 1200 praticanti di Iyengar yoga, in presenza. L’appuntamento era stato rinnovato gli anni successivi, ma è stato poi interrotto dal Covid. L'edizione online del 2021 era stata riservata ai praticanti con almeno due anni di esperienza, gli incontri sono stati offerti gratuitamente e le video registrazioni sono state disponibili per una settimana.

Il Consiglio Direttivo della AIYI ha proposto al gruppo di Sadhana blog di ricavare riassunti dalle videolezioni per offrirle alla comunità Iyengar italiana: sono state trascritte e tradotte da Gabriella Giubilaro, Adriana Calò, Giulia Kado e Emanuela Zanda.  

Come aveva ricordato Abhijata, lo scorso anno eravamo ancora sotto l’impressione della pandemia, dell’isolamento, delle difficoltà pratiche e delle preoccupazioni per la salute: una grande sfida per l’insegnamento dello yoga, ma anche un'opportunità per saper interpretare ed utilizzare la pratica per diventare più forti e resilienti.

Chi desidera collaborare alle trascrizioni future è benvenuto!

 
In questa lezione in particolare, Abhijata spiega la differenza tra movimento e azione: il movimento è stimolante per il corpo, ma l’azione è stimolante per la mente e l’intelligenza, ed aiuta a trovare le soluzioni più idonee.

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Sadhana Blog è un progetto nato all’interno della “Commissione Comunicazione e Cultura” diretta da Gabriella Giubilaro, con la collaborazione di Emanuela Zanda e Adriana Calò per gli aspetti redazionali e di Luisa Tritone per il lavoro di impaginazione della versione scaricabile. 
Se hai suggerimenti e proposte per Sadhana Blog, se ti piacerebbe vedere trattato un argomento oppure se vuoi studiare e contribuire al blog, contatta info@iyengaryoga.it

Gabriella Giubilaro - Direzione Sadhana Blog

Monica Calvetti  - Presidente Associazione Iyengar Yoga Italia (AIYI)