Yoga e Sport

Autore: B.K.S. Iyengar

Editore: Edizioni Mediterranee 

Da "Yoga e Sport” di B.K.S. Iyengar, edito in Italia dalla casa editrice EDIZIONI MEDITERRANEE, nel 2017.

“Yoga e sport sembrano un’originale combinazione. Lo sport è un’attività competitiva, ideata per intrattenere le persone, lo Yoga, invece, è una filosofia di vita olistica. Che relazione può esistere tra un’antica filosofia indiana e lo sport? Questo libro esplora il terreno comune tra questi due mondi e dimostra come lo yoga possa esercitare un ruolo fondamentale per aumentare l’abilità di un atleta. Tratta di come lo yoga sappia insegnare, a prevenire e a curare gli infortuni sul campo, come aiutare gli sportivi ad affrontare le emozioni generate dallo sport competitivo, come sviluppare al massimo le facoltà fisiche, mentali, emozionali e intellettuali. Anche gli sportivi occasionali o coloro che non praticano alcuno sport, vi troveranno sicuramente consigli utili per migliorare la vita quotidiana.” (Dalla quarta di copertina)

Audioletture mensili

5 TRACKS

Episodio 5: "Lo Yoga per ottenere l'eccellenza - Prima Parte" 

In questa puntata la lettura è tratta dal capitolo "Lo Yoga per ottenere l'eccellenza" in "Yoga e Sport" di B.K.S. Iyengar - Edizioni Mediterranee (2017).

Legge l’insegnante Luisa Tritone.

Episodio 4: "L’arte dello Yoga e degli sport - Seconda Parte" 

In questa puntata la lettura è tratta dal capitolo "L'Arte dello Yoga e degli sport" in "Yoga e Sport" di B.K.S. Iyengar - Edizioni Mediterranee (2017).

Legge l’insegnante Luisa Tritone.

Episodio 3: "L’arte dello Yoga e degli sport - Prima Parte"