SEMINARIO DI IYENGAR YOGA

Programma:

DOMENICA MATTINA (ore 9.00-12.00 circa) - ASANA

- Sulle mani

- In piedi

- Inversioni

DOMENICA POMERIGGIO (ore 15.00-18.00 circa) - ASANA

- Aperture del bacino

- Inversioni

Gli allievi troveranno tutto il materiale necessario alla pratica disponibile in Studio (tappetini, coperte, cuscini, mattoni, cinture, sedie, corde, eccetera).

Il seminario è rivolto a tutti i praticanti, Iyengar Yoga e non, che vogliano conoscere l'Iyengar Yoga o approfondire significativamente la propria pratica. A seconda delle proprie capacità, infatti, ogni allievo sarà seguito personalmente dall'insegnante in modo da perseguire obiettivi possibili e desiderabili per il proprio sviluppo personale. Coloro che non sono in grado di praticare le inversioni verranno guidati nelle preparazioni necessarie ad affrontare tali pratiche fondamentali con tutti gli accorgimenti del caso.

Il programma potrà subire variazioni riguardo alle tematiche trattate in base al sentire e alle necessità concrete del momento.

STUDIO TERRA - VERDERIO (LC) c/o DOTT. DAVIDE MASELLI

Via Caduti della Libertà, 43 - 23879 Verderio (LC)

327 616 3172 - davide.maselli@gmail.com

www.studioterraverderio.wordpress.com