Seminario Iyengar® Yoga

UN SEMINARIO DI IYENGAR® YOGA A ISASCO
Siete invitati a un seminario di Iyengar Yoga a Isasco, sopra Varigotti (Finale Ligure) dal 6 al 8 gennaio 2023 condotto da Paolo Rava e Lya Saaek
Siamo lieti d’avere la possibilità d’organizzare questo breve ritiro!
Il seminario è bilingue (italiano/inglese) e per tutti i livelli sia principianti che avanzati.
La consapevolezza del corpo attraverso il respiro è la parola chiave per questi giorni insieme.
Lavoriamo alle radici delle posizioni con asana tonificanti per ritrovare la nostra sensibilità e forza.
Attraverso l’apertura del corpo e del cuore aumentiamo la consapevolezza su noi stessi per sperimentare la gioia innata e rilassare la mente.
Giovedì 5 gennaio:21:00-22:00 Arrivo
Venerdì/domenica: 8.00 – 12:00 Lezione yoga
Domenica 8 gennaio:12:00 - 13:00 Pulizia finale
La pulizia finale fa parte del seminario per tutti.
I pomeriggi c’è tempo libero.
Paolo Rava e Lya Saaek, insegnanti certificati IYENGAR® Yoga:
Paolo Intermediate Junior II con 39 anni d’esperienza d’insegnamento.
Lya Introductory II con 30 anni d’esperienza e passione per lo yoga terapeutico.
Iscrizioni ed informazioni:
lyasaaek@gmail.com WhatsApp +45 24270450; paolo.rava@alum.mit.edu cellulare +39 3386658053
Mettiamo a disposizione alcuni posti letto nella casa - altrimenti ci sono svariati B&B e campeggi nelle vicinanze su cui vi mandiamo con piacere informazioni.