Iyengar Yoga e mare a San Teodoro (Olbia-Tempio, Sardegna)

Cinquei giorni in mezza pensione in hotel a pochi metri dalla meravigliosa spiaggia di Sam Teodoro. Cinque ore di lezione di Iyengar Yoga al giorno (asana, pranayama, filosofia) e tanto libero per spiaggia ed escursioni. La pratica yoga è adatta a tutti i livelli, non i principianti assoluti. Verrà reso disponibile il materiale yoga essenziale e le lezioni si svolgeranno in un patio ombreggiato all'aperto. Le conversazioni  di filosofia saranno orientate sul tema del passaggio dalle Upanisad agli Yoga Sutra, dall'esposizione letteraria a quella sistematica della filosofia yoga.

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