Un weekend per “Prenderti cura di te”
Luogo: Scansano
•Data: Dal 26.05.2023 al 28.05.2023
• Insegnante: Michela Franci
• Tipologia: SEMINARIO IYENGAR® YOGA
• Livello: GENERAL CLASS
Un weekend per “Prenderti cura di te”
26-28 maggio 2023
Scansano
Il ritiro di Yoga è rivolto ai praticanti interessati ad approfondire tecniche di Iyengar Yoga. Si svolge nell’agriturismo “Sasseta Alta” immerso nella campagna maremmana. Le attività si svolgono secondo il calendario di seguito riportato.
VENERDÌ 26 MAGGIO - POMERIGGIO
15.00 – 15.30 Registrazione dei partecipanti e sistemazione nelle camere
15.30 - 17.00 Relax nell’agriturismo (possibilità di uso del Centro Benessere e piscina)
17.00 - 20.00 Pratica di Yoga
SABATO 27 MAGGIO - MATTINA
7.15 - 8.00 Colazione leggera
8.00 - 11.00 Pratica di Yoga
11.00 – 11.45 Pausa
11.45 - 12.45 Q&A Satsang - insieme con me
13.00 Pranzo
SABATO 27 MAGGIO - POMERIGGIO
15.00 - 16.45 Relax nell’agriturismo
17.00 - 20.00 Pratica di Yoga
20.30 Cena
DOMENICA 28 MAGGIO - MATTINA
7.15 - 8.00 Colazione
8.00 - 11.00 Pratica di Yoga
11.00 – 11.45 Pausa
11.45 - 12.45 Q&A Satsang - insieme con me
13.00 Pranzo
DOMENICA 28 MAGGIO - POMERIGGIO
15.00 Conclusioni e Relax nell’agriturismo.
L’INSEGNANTE
Michela è insegnante certificata IYENGAR® Yoga Level 2. Insegna in Italia e all'estero da oltre vent'anni ed è apprezzata dai suoi studenti per la profondità, l'empatia e l'energia che trasmette nel suo modo di insegnare. La sua motivazione al cambiamento è un faro per la sua pratica personale e per chi decide di intraprendere un percorso con lei, perché sa trasmettere con gentilezza quella determinazione necessaria per avanzare nella pratica e, al tempo stesso, raggiungere la serenità interiore. La citazione di BKS Iyengar che più la ispira è: "Il cambiamento se non viene sostenuto conduce alla delusione. La vera trasformazione avviene quando il cambiamento è sostenuto attraverso la pratica".
LE TARIFFE
Il pacchetto completo costa € 400,00 e comprende:
. pensione completa e sistemazione in camera doppia 2 notti (2 colazioni, 2 pranzi, 2 cene),
. corso yoga (ven pom - sab mat e pom - dom mat) in sala in parquet panoramica e appositamente attrezzata,
. accesso libero al Centro Benessere.
La disponibilità per il pacchetto completo è limitata: si darà la precedenza a chi verserà la caparra, non rimborsabile, di € 150.
E’ possibile partecipare al solo corso di yoga senza pernottamento e vitto al costo di € 240. Su richiesta è possibile pranzare e cenare alle tariffe dell’agriturismo. Eventuali richieste di camere singole o con accompagnatore possono essere soddisfatte presso il vicino agriturismo “La Poderina”.
Il saldo dovrà essere corrisposto, per ragioni organizzative, entro il 15 Maggio. Il pagamento si effettua con bonifico bancario sull’IBAN: IT71G0306913999100000012548 (Yogafit ASD – www.yogafit.it)
Per informazioni:
michela.franci@gmail.com - 3275426677
