19-24 agosto 2024 – Ancona e Riviera del Conero
La scuola organizza ad agosto una straordinaria settimana di pratica Yoga a pochi minuti dalla meravigliosa Riviera del Conero:
Principianti: per iniziare i primi passi nello Yoga
Allievi praticanti ed esperti : per approfondimento della pratica personale
Le lezioni quotidiane prevedono la pratica IYENGAR Yoga con pratica di asana e pranayama, inoltre si terranno ulteriori approfondimenti sulla filosofia, lo Yoga Tradizionale Tantrico e la Meditazione.
Argomenti
Pratica di Asana in piedi e sequenze dinamiche e torsioni
Backbandings e archi
Posizioni inverse
Il Restorative Yoga: La pratica di recupero energetico
Pranayama : la scienza yoga della respirazione e del controllo del flusso vitale
Approfondimenti sulla filosofia, lo Yoga Tradizionale Tantrico e Meditazione
Programma
da lunedì a sabato : Lezione IYENGAR® Yoga ore 9:00 – 12:00
martedì e giovedì: Approfondimenti, Pranayama e Meditazione ore 17:00 – 19:00
Luogo del Corso
Tutte le lezioni si terranno presso la Scuola Shaktyoga club Via Scrima 81 – Ancona a pochi minuti dalle spiagge del Monte Conero.
Nella scuola si pratica esclusivamente il metodo IYENGAR Yoga ed è completamente attrezzata con tutto il materiale necessari: tappetini, bolters, cinture, mattoni, sedie, corde alle pareti, ecc..
Le lezioni saranno condotte da Carlotta Hinna, insegnante certificata Iyengar Yoga.
Nel tempo libero possibilità di escursioni e mare nelle meravigliose spiagge del Monte Conero e nei paesini medioevali delle Marche!
Per maggiori informazioni:
shaktyogaclub@gmail.com
https://www.shaktyogaclub.com/estate-2024-seminario-intensivo-iyengar-yoga
Via Leonardo Fibonacci, 27 • 50131 FIRENZE • Tel. 055-674426 • e-mail: info@iyengaryoga.it
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