Seminario Iyengar Yoga

Siete invitati a un seminario di Iyengar Yoga a Isasco, sopra Varigotti, in Liguria Pasqua 30 marzo a 1° aprile 2024 condotto da Paolo Rava e Lya Saaek
Siamo lieti d’organizzare questo seminario - non vediamo l’ora di stare insieme!
Il seminario è per tutti i livelli sia principianti che avanzati. Se il tempo sarà bello pratichiamo fuori.
La consapevolezza del corpo e del respiro è la parola chiave per questi giorni insieme.
Lavoriamo alle radici delle posizioni con asana tonificanti per ritrovare la nostra sensibilità e forza.
Attraverso l’apertura del corpo e il cuore aumentiamo la consapevolezza su noi stessi per sperimentare la gioia innata e il rilassamento della mente.

Venerdì 29 marzo 20:00 - 21:00 Arrivo

Sabato a lunedì 9.00 – 13:00 Lezione yoga

Lunedì 1° aprile 13:00 - 14:00 Pulizia finale La pulizia finale fa parte del seminario per tutti.

Il pomeriggio c’è tempo libero per camminare in collina, sulla spiaggia o nei paesi medievali vicini.
Per chi ha voglia ci organizziamo per fare la spesa e cucinare la cena o ceniamo in trattorie locali.
Paolo Rava e Lya Saaek, insegnanti certificati IYENGAR® Yoga: Paolo Intermediate Junior II con 40 anni d’esperienza d’insegnamento.
Lya Introductory II con 31 anni d’esperienza e passione per lo yoga terapeutico.
Iscrizioni ed informazioni: lyasaaek@gmail.com WhatsApp +45 24270450 o paolo.rava@gmail.com cellulare +39 3386658053 Mettiamo a disposizione alcuni posti letto in stanze condivise nella casa e posti per vostre tende nel giardino. Altrimenti ci sono svariati B&B e campeggi nelle vicinanze su cui vi mandiamo con piacere informazioni.