Seminario Iyengar Yoga

Siete invitati a un seminario di Iyengar Yoga a Isasco, sopra Varigotti, in Liguria
Pasqua 19 - 21 aprile 2025 condotto da Paolo Rava e Lya Saaek
Siamo lieti d’organizzare questo seminario primaverile - non vediamo l’ora di stare insieme!
Il seminario è per tutti i livelli sia principianti che avanzati. Se il tempo sarà bello pratichiamo fuori.
La consapevolezza del corpo e del respiro è la parola chiave per questi giorni insieme.
Lavoriamo alle radici delle posizioni con asana tonificanti per ritrovare la nostra sensibilità e forza.
Attraverso l’apertura del corpo e il cuore aumentiamo la consapevolezza su noi stessi per sperimentare
la gioia innata e il rilassamento della mente.
Venerdì 18 aprile
20:00 - 21:00 Arrivo
Sabato e domenica
9:00 – 13:00 Lezione yoga
Lunedì
8:00-12:00 Lezione yoga
13:00 - 14:00 Pulizia finale
La pulizia finale fa parte
del seminario per tutti.
Il pomeriggio c’è tempo libero per camminare in collina, sulla spiaggia o nei paesi medievali vicini.
Se ci sono abbastanza interessati ci organizziamo per fare la spesa e cucinare la cena insieme, altrimenti ceniamo in trattorie locali, per chi ha voglia.
Paolo Rava e Lya Saaek, insegnanti certificati IYENGAR® Yoga:
Paolo Intermediate Junior II con 41 anni d’esperienza d’insegnamento.
Lya Introductory II con 32 anni d’esperienza e passione per lo yoga terapeutico.
Iscrizioni ed informazioni:
lyasaaek@gmail.com WhatsApp +45 24270450 o paolo.rava@gmail.com cellulare +39 3386658053
Mettiamo a disposizione alcuni posti letto in stanze condivise nella casa e posti per vostre tende nel giardino.
Altrimenti ci sono svariati B&B e campeggi nelle vicinanze su cui vi mandiamo con piacere informazioni.